டிப்ஸ்

குளிர்  காலம்  வந்தாலே  நமது  உடலில் சளி, இருமல், தும்மல்  போன்றவையும்  தொற்றி கொள்கிறது.  என்ன தான் மருத்துவரை அணுகினாலும்  அது தற்காலிக தீர்வாக தான் இருக்கும். எனவே  எளிய முறையில் வீட்டிலேயே   இருமல் மற்றும் சளியை குணப்படுத்துவது எப்படி என்று  பார்க்கலாம். இருமல், சளி நீங்க?? நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருப்பதால்  எளிதில்  நமக்கு...

சருமத்திற்கு அழகை அதிகரிக்க மற்றும் மற்றும் சரும பிரச்சனைகளை தீர்க்க வீட்டில் உள்ள எளிய பொருட்களை வைத்து ஃபேஸ் கிரீம் எப்படி தயார் செய்வது என்பதை இந்த பதிவில் காண்போம். இது அனைத்து விதமான சருமத்திற்கு ஏற்றது. வாங்க பார்க்கலாம். சரும பிரச்னைகள்: சரும பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கு நமது உணவு பொருட்களும் காரணம். எண்ணெய் பதார்த்தங்களை அதிகமாக உணவில்...

நமது உடலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவானலோ அல்லது அதிகமானாலோ அது உடலில் உள்ள நரம்புகளுக்கு நல்லதல்ல. நமது உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் சம அளவில் கிடைக்கவில்லை எனில் பெர்னிஷியஸ் அனிமியா எனும் ரத்தத்தையும், நரம்பு மண்டலங்களையும் பாதிக்கும். இதனால் தான் நரம்பு தளர்ச்சி ஏற்படுகிறது. நரம்பு தளர்ச்சி நமது உடலில் வைட்டமின் B12 குறைபாட்டால் நரம்பு தளர்ச்சி ஏற்படுகிறது....

தற்போது மாறி வரும் பழக்க வழக்கங்களால் நமது உடலில் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. மேலும் அனைவரும் பெரும்பாலும் சந்தித்து வரும் பிரச்சனை தலை முடி உதிர்வு தான். இதற்காக கடைகளில் விற்பனை ஆகும் கெமிக்கல் நிறைந்த ஷாம்பூகளை பயன்படுத்துவதால் முடியின் வேர்கள் வலுவிழந்து போகின்றன. இந்த முடி உதிர்வை வீட்டிலேயே எளிய முறையில் கட்டுப்படுத்தலாம். முடி...

தற்போது உள்ள தலைமுறையினர் பலருக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கம்மியாகவே உள்ளது. பெரியவர்களுக்கு மட்டுமல்ல குழந்தைகளுக்கும் இந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாகவே உள்ளது. இதற்கு காரணம் மாறிவரும் பழக்கவழக்கங்கள். இப்பொழுது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க என்ன செய்யலாம் என்பதை பார்ப்போம். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நாம் அனைவரும் பழையகால பழக்க வழக்கங்கள், உணவு முறைகள்...

தற்போது உள்ள தலைமுறையினர் பலருக்கு அல்சர் பிரச்சனை உள்ளது. இதற்கு முக்கிய காரணம் மாறி வரும் பழக்க வழக்கங்கள் மற்றும் உணவு முறைகள் தான். இந்த அல்சரை குணப்படுத்த என்ன செய்வது என்று இந்த பதிவில் காண்போம். அல்சர் குணமாக?? அல்சர் வருவதற்கு முக்கிய காரணம் நேரத்திற்கு சாப்பிடாததே. காலையில் உணவை தவிர்ப்பதாலும் அல்சர் ஏற்படுகிறது. மேலும்...

தற்போது உள்ள காலத்தில் பெண்கள் பலர் புருவ முடிகளை அழகு நிலையங்களுக்கு சென்று திருத்தம் செய்கின்றனர். இதனால் ஏற்படும் விளைவுகளை பெரும்பாலான பெண்கள் அறிவதில்லை. ஆனால் புருவ முடிகளை திருத்துவதால் நமது ஆயுட்காலாம் கூட குறையுமாம். புருவம் எடுப்பதால் ஏற்படும் விளைவு?? தற்போதைய காலகட்டத்தில் பெண்கள் பலர் அழகு நிலையங்களில் தான் தனது பாதி வருமானத்தை செலவிடுகின்றனர்....

பெரும்பாலானோர் உடல் வலியை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்கின்றனர். ஆனால் இதனை ஆரம்பத்திலே கவனிக்காமல் விட்டு விட்டால் பெரிய பிரச்சனையில் முடிந்து விடும். ஏனெனில் உடல் சரியாக இயங்காத போது தான் வலி ஏற்படுகிறது. ஆனால் உடலில் சில இடங்களில் ஏற்படும் வலியை ஒருபோதும் சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளவே கூடாது. உடல் வலி ஒருவர் மிக அலுப்பாக இருக்கும்போதோ...

முதலில் வயதானவர்களுக்கு மட்டுமே இருந்து வந்த முதுகுவலி தற்போது சிறியவர்களுக்கும் வர ஆரம்பித்துள்ளது. இதற்கு காரணம் மாறிவரும் பழக்க வழக்கங்கள் தான். இப்பொழுது இந்த முதுகுவலியை தவிர்க்க எளிமையான முறைகளை இங்கே காண்போம். முதுகுவலி: முதுகுவலிக்கு முக்கிய காரணமே நம் சக்தியை மீறி வேலைகளை தொடர்ந்து செய்வது தான். அதிகப்படியான கனத்தை தூக்குவது, அதிக நேரம் நாற்காலியில்...

ஆண்கள், பெண்கள் என அனைவர்க்கும் சரும அழகை அதிகரிக்க வேண்டும் என்ற ஆசை அதிகமாக இருக்கும். இதனால் கடைகளில் கிடைக்கும் கண்ட பொருட்களை உபயோகிப்பதை விட வீட்டிலேயே கெமிக்கல் சேர்க்காத பொருட்களை வைத்து முகத்தில் Facial செய்து வந்தால் ஒரு வாரத்தில் நல்ல பலனை பெறலாம். தேவையான பொருட்கள் கடலை மாவு முல்தானி மெட்டி ரோஸ்...