டிப்ஸ்

வயதானவர்கள் அனைவர்க்கும் மூட்டுவலி வருவது சகஜம். ஆனால் அதற்காக கடைகளில் விற்கும் சில மாத்திரை, மருந்துகளை உபயோகிப்பது தீர்வாகாது. இந்த மூட்டுவலியை இயற்கையாகவே கட்டுப்படுத்த வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்தே தைலம் தயாரிக்கலாம். மூட்டுவலி பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு 50 வயதை தாண்டியதும் மூட்டுகளில் வலி ஏற்படுகிறது. இதனால் நடப்பது கூட சிரமமாகிறது. மாடிப்படிகள் கூட ஏற...

முக அழகை பராமரிக்க நாம் பல வழிமுறைகளை பின்பற்றுகிறோம். ஆனால் சென்சிடிவ் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு கிரீம்களை கூட பயன்படுத்த முடியாது. சிலருக்கு அது சேராமல் சருமத்தில் அலர்ஜியை ஏற்படுத்தும். இப்பொழுது அனைத்து சருமத்திற்கும் ஏற்ற வகையில் முகப்பொலிவை அதிகரிக்க என்ன செய்யலாம் என்பதை பாப்போம். தேவையான பொருட்கள்: வெண்டைக்காய் தயிர் மஞ்சள் ஓட்ஸ் பேக்கிங் சோடா ...

தொப்புளில் எண்ணெய் வைப்பதால் நிறைய நன்மைகள் இருக்கின்றன. இதனால் உடலில் உள்ள அனைத்து பிரச்சனைகளையும் தீர்க்க வழிவகை செய்கிறது. உடல் சூடு, முடிகொட்டுதல், கண்ணில் ஏற்படும் பிரச்சனை, உடல் சோர்வு என அனைத்து பிரச்சனைகளும் தொப்புளில் எண்ணெய் வைப்பதால் குறைகிறது. எண்ணெய் நன்மைகள் நமது உடலில் முக்கியமான பகுதி என்றால் அது  தொப்புள் தான். தொப்புளில் 72...

பல பேருக்கு இளம் வயதிலேயே முகத்தில் சுருக்கங்கள், வயதான தோற்றம் ஏற்பட்டு விடுகிறது. இந்த முக சுருக்கங்களை வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்தே எளிய முறையில் போக்கலாம். முக சுருக்கம்: சருமத்தில் சுருக்கம் விழுவதற்கான காரணம் வறட்சி, பொரித்த உணவுகள் அதிகம் எடுத்துக் கொள்வது, உணவு முறைகளை சரிவர கடைபிடிக்காததே. இதனால் தான் இளமை வயதிலேயே முகத்தில்...

தலைமுடி பிரச்சனை என்பது தற்போது உள்ள தலைமுறையினர் பலருக்கும் ஏற்படுகிறது. முடி கொட்ட ஆரம்பிக்கும் காலகட்டத்திலேயே கண்டு கொள்வதில்லை. அதனால் தான் இது பின்னாளில் பெரிய பிரச்சனையாக மாறுகிறது. எனவே முடி கொட்டுவதை கட்டுப்படுத்த என்ன வழிமுறைகளை பின்பற்றலாம் என பார்க்கலாம் வாங்க. முடி உதிர்தல்: முடி உதிர்தலுக்கு முக்கிய காரணம் நமது உணவு பழக்கம் மற்றும்...

பல பேருக்கு முகப்பரு பிரச்சனைகள் இருக்காது. ஆனால் தேமல் பிரச்சனை இருக்கும். சருமத்தில் வியர்வை தங்குவதால் இந்த தேமல் பிரச்சனைகள் ஏற்ப்படுகிறது. இந்த பிரச்சனையில் இருந்து முழுவதுமாக விடுபட சில வழிமுறைகள் உள்ளன - வாங்க பார்க்கலாம். தேமலை போக்க?? தேமல் பயப்படும் அளவிற்கு பெரிய பிரச்சனை இல்லையென்றாலும் அதனை ஆரம்பத்தில் அசால்ட்டாக விட்டு விட்டால் உடல்...

முகத்தை வசீகரமாக்க நாம் பல வழிமுறைகளை பின்பற்றி வருகிறோம். ஆனால் அதனால் எந்த பலனும் இல்லை என்று சலித்துக் கொள்பவர்களே அதிகம். இப்பொழுது உடனடியாக முகப் பொலிவை தரும் 10 Face Pack பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். முகப்பொலிவு அதிகரிக்க... வெயில் காலங்களில் சருமம் வறட்சி அல்லது எண்ணெய் பிசுக்காக இருக்கும். இதற்கு நாம் மார்க்கெடில்...

இந்த காலத்தில் உள்ள பலருக்கு இருக்கும் பெரிய பிரச்சனை உடல் பருமன் அதிலும் தொப்பை விழுவது தான். ஏனெனில் பிடித்த ஆடைகளை அணிய முடியாது. எனவே தான் சில உணவு முறைகளை கடைபிடித்தால் இந்த தொப்பைகளை 100% கண்டிப்பாக குறைக்கலாம். கொள்ளு உடல் பருமன், ஊளை சதை , தொப்பை போன்றவைக்கு முக்கிய காரணம் மாறி வரும்...

தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில் பிசிஓஎஸ் பிரச்சனைகள் அதிகரித்து வருகின்றனர். பத்தில் ஒரு பெண்ணுக்காவது பிசிஓஎஸ் பிரச்சனை உள்ளது. இந்த பிரச்சனைகள் இருந்தும் அலட்சியமாக இருந்தால் புற்றுநோய் வரை கொண்டுசெல்லும். பிசிஓஎஸ் பிரச்சனை வராமல் இருக்க சில உணவுகளை தவிர்ப்பது நல்லது. பிசிஓஎஸ் பிசிஓஎஸ் பிரச்சனை என்பது பெண்களின் உடலில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பாதிப்பை...

கொத்தமல்லியை நாம் தினமும் உணவுகளில் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் முழுவதும் நாம் அறிந்திருக்க மாட்டோம். கொத்தமல்லி உணவுகளில் மட்டுமல்ல நமது சருமத்திற்கும் அதிக பலன்களை அளிக்கிறது. கொத்தமல்லி: ரசம், சாம்பார் என இந்திய உணவு வகைகளில் எது செய்தாலும் அதில் கொத்தமல்லியின் பங்கு கண்டிப்பாக இருக்கும். கொத்தமல்லி இலையிலிருந்து அதன் வேர் வரை மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது....