health tips in tamil

குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க பல விதமாக உணவுகளை தாய்மார்கள் தான் செய்து தர வேண்டும். ஆனால், எது நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு சிறந்த உணவாக இருக்கும் என்று பெரும்பாலான அம்மக்களுக்கு தெரியவில்லை. அதனை பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம். சத்தான உணவுகள்: குழந்தைகளை சிறு வயதில் இருந்தே பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட பழக்கப்படுத்தவேண்டும். ஏனென்றால்,...

பெண்கள் தனது ஆரோக்கிய விஷயத்தில் எப்பொழுதும் கவனக்குறைவுடனே இருக்கின்றனர். அன்றாடம் நாம் செய்யும் வேலைகளிலேயே முழு கவனம் செலுத்துவதால் ஆரோக்கியத்தில் கவனமாக இருப்பதில்லை. இதனால் தான் பெண்கள் பல உடல்நிலை பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாகின்றனர். பெண்கள்: பெண்கள் அதிகமாக செய்யும் தவறு என்னவென்றால் பாதிப்புகளின் தொடக்கத்தில் அதை பெரிதாக எடுத்துக்கொள்வதில்லை. இதனால் தான் நோய் தொற்றும் அதிகரிக்கிறது. நமக்கு...

நமது உடலில் கை மற்றும் கால் முட்டிகள் அல்லது இடுப்பு போன்ற உடல் பகுதிகளில் வெயில் மற்றும் சில காரணங்களால் கருமை நிறம் தோன்றும். அதனை இயற்கையாக கிடைக்கும் பொருட்களை பயன்படுத்தி எவ்வாறு சரி செய்வது என்பதை இந்த பதிவில் பாப்போம். கருமை நிறத்தை மாற்ற..! நாம் ஆரஞ்சு பழத்தை உண்ட பிறகு பழத்தோலை வெயிலில் காயவைத்து...

To Subscribe Youtube Channel Click Here To Join WhatsApp Group Click Here To Join Telegram ChannelClick Here