veg fish curry recipes

வாழைப்பூவில் உள்ள நன்மைகள் ஏராளம். அதனை வாரத்திற்கு ஒருமுறை சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்றுப்புண் சரியாகும். மேலும் இது ரத்தத்தையும் சுத்தம் செய்கிறது. ஆனால் இதன் துவர்ப்பு தன்மையால் பலரும் இதனை சாப்பிட விரும்புவதில்லை. இப்பொழுது வாழைப்பூவை வைத்து சுவையான 'சைவ நெத்திலி குழம்பு' எப்படி செய்வது என பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் வாழைப்பூ - 1 ...

சைவ உணவு பிரியர்களை விட அசைவ உணவு பிரியர்களே பெரும்பாலும் அதிகம். ஆனால் அசைவ உணவுகளை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் அதில் உள்ள கொழுப்பு சத்துக்கள் உடலுக்கு பல உபாதைகளை ஏற்படுத்த கூடும். எனவே சைவ உணவுகளையே அசைவ ஸ்டைலில் சமைத்து கொடுத்தால் மிச்சமே வைக்காமல் சாப்பிட்டு விடுவர். அந்த வகையில் தற்போது சுவையான...