weight loss in one month

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு பெரும் தொல்லையாக அமைவது இந்த உடல் பருமன் பிரச்சனை தான். ஒரு சிலருக்கு உடல் பருமன் இல்லையென்றாலும் தொப்பை இருக்கும். இதனால் விருப்பமான ஆடைகளை அணிய முடியாது. என்ன தான் அலங்காரம் செய்தாலும் இந்த தொப்பையால் அனைத்தும் கெட்டு விடுகிறது. தொப்பை குறைய?? ஒழுங்கான உணவு கட்டுப்பாடின்மை மற்றும் மாறி வரும் பழக்க...

தற்போது மக்களின் மனதில் அதிக கவலைப்படும் ஒரே விஷயம் உடல் பருமன் தான். இதனால் விரும்பிய உணவை சாப்பிட முடியாமலே போகிறது. உடல் பருமனால் விரும்பிய ஆடைகளை கூட அணிய முடிவதில்லை. உடல் எடையை குறைக்க சில எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன. உடல் பருமனுக்கான காரணங்கள் இன்றைய சூழ்நிலையில் ஒரு வீட்டில்...