reason for wight gaining

உடல் எடையை குறைக்க நாம் பல வழிமுறைகளை பின்பற்றி வருகிறோம். உடற்பயிற்சி, டயட், யோகா என பல முயற்சிகளை நாம் மேற்கொண்டு வருகிறோம். ஆனால் எதனால் நமக்கு உடல் பருமன் ஏற்படுகிறது என்பதை அறிந்து கொண்டால் உடல் எடையை குறைப்பது சுலபமாகி விடும். உடல் பருமன்: எப்பொழுதும் நம் பெரியவர்கள் கூறுவது பகலில் ராஜா மாதிரி சாப்பிட...