foods for good sleep
டிப்ஸ்
மகாபிரபு நீங்க இங்கயும் வந்துடீங்களா..! உலக தூக்க தினமான இன்று வடிவேலுவின் மீம் அட்வைஸ்..!
admin -
தூக்கம் என்பது ஒருவரது வாழ்வில் மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். தற்போதைய காலகட்டத்தில் பலர் தூக்கம் இல்லாமல் தவிக்கின்றனர். தூக்கத்தைப் பற்றியும், தூங்கும் முன்பு உண்ண வேண்டிய உணவுகள் குறித்தும் நாம் இன்று தெரிந்து கொள்வோம்.
சிறந்த தூக்கத்திற்கு உகந்த உணவுகள்:
இரவு நேரத்தில் எளிதில் ஜீரணம் ஆகும் உணவுகளையே அதிகம் உட்கொள்ள வேண்டும். எனவே பாதாம்...
Latest News
சபரிமலை பக்தர்களுக்கு நற்செய்தி., இனி பம்பையில் வாகனங்கள் நிறுத்தலாம்? நீதிமன்றம் பிறப்பித்த உத்தரவு!!!
உலகப்பிரசித்தி பெற்ற சபரிமலை ஐயப்பன் கோவிலில், மண்டல மற்றும் மகர விளக்கு காலங்கள் தவிர மாதந்தோறும் 5 நாட்கள் நடை திறக்கப்பட்டு வருகிறது. அந்த வகையில்...