horse gram

இந்த காலத்தில் உள்ள பலருக்கு இருக்கும் பெரிய பிரச்சனை உடல் பருமன் அதிலும் தொப்பை விழுவது தான். ஏனெனில் பிடித்த ஆடைகளை அணிய முடியாது. எனவே தான் சில உணவு முறைகளை கடைபிடித்தால் இந்த தொப்பைகளை 100% கண்டிப்பாக குறைக்கலாம். கொள்ளு உடல் பருமன், ஊளை சதை , தொப்பை போன்றவைக்கு முக்கிய காரணம் மாறி வரும்...