weightloss food in tamil
உணவுகள்
உடல் எடையை குறைக்கும் “குதிரைவாலி சுரைக்காய் சாதம்” ரெசிபி – வாங்க சமைக்கலாம்!!
உடல் எடையை குறைக்க மிகவும் சிரமப்படுகிறீர்களா?? கவலை வேண்டாம்!! சுவையாக சாப்பிட்டு கொண்டே உடல் எடையை சுலபமாக குறைக்க முடியும். பாலிஷ் செய்த அரிசி மற்றும் எண்ணெய் பொருட்களை குறைத்து கொண்டாலே எடை அதிகரிக்காது. அதற்கு பதிலாக சிறுதானிய வகைகளை அதிகமாக உணவில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும். சிறுதானிய வகைகள் அதிக சத்துக்கள் நிறைந்தவை.
தேவையான...
- Advertisement -
Latest News
TNPSC பொதுத்தமிழ் இலக்கண விளக்கம் Part 1
https://www.youtube.com/watch?v=oTSYwpEJuW8
Enewz Tamil டெலிக்ராம்
TNPSC குரூப் 2, 2ஏ தேர்வுக்கு தயாராகும் தேர்வர்களே., உங்களுக்கான முக்கிய அப்டேட்., மிஸ் பண்ணிடாதீங்க!!!
- Advertisement -