stress buster
டிப்ஸ்
ரொம்ப மனஅழுத்ததோட இருக்கீங்களா?? – அப்போ இதை படிங்க!!
Sudha -
இப்பொழுது உள்ள இளைய தலைமுறையினருக்கு மேலோங்கியுள்ள பெரிய பிரச்சனையே மன அழுத்தம் தான். பள்ளி குழந்தைகளுக்கு கூட மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. இதற்கு காரணம் மாறி வரும் பழக்கவழக்கங்கள் தான். மனஅழுத்தத்தை குறைக்க சில வழிமுறைகள் இதோ.
மனஅழுத்தம்:
சில வழிமுறைகள் மற்றும் பயிற்சிகள் மேற்கொள்வது மூலம் மனஅழுத்தத்தை தூண்டும் ஹார்மோன் எண்ணிக்கையை குறைக்கலாம் என மனநல...
Latest News
மக்களவை தேர்தலில் பாஜக-வினரின் புதிய வியூகம்., இவர்களுக்கு தான் சீட்? முக்கிய தகவல்!!!
நாடு முழுவதும் நடைபெற்று வரும் மக்களவை தேர்தலில் பாஜக மற்றும் இந்தியா கூட்டணி கட்சிகளிடையே கடும் போட்டி நிலவி வருகிறது. இந்த தேர்தலில் 400 தொகுதிகளில்...