back pain tips
டிப்ஸ்
இனி முதுகு வலிக்கு சொல்லுங்க குட் பாய் – அருமையான டிப்ஸ் இதோ!!
Sudha -
முதலில் வயதானவர்களுக்கு மட்டுமே இருந்து வந்த முதுகுவலி தற்போது சிறியவர்களுக்கும் வர ஆரம்பித்துள்ளது. இதற்கு காரணம் மாறிவரும் பழக்க வழக்கங்கள் தான். இப்பொழுது இந்த முதுகுவலியை தவிர்க்க எளிமையான முறைகளை இங்கே காண்போம்.
முதுகுவலி:
முதுகுவலிக்கு முக்கிய காரணமே நம் சக்தியை மீறி வேலைகளை தொடர்ந்து செய்வது தான். அதிகப்படியான கனத்தை தூக்குவது, அதிக நேரம் நாற்காலியில்...
Latest News
UG நீட் தேர்வர்களே., தேர்வு முடிவுகள் எப்போது வெளியாகும்? உச்ச நீதிமன்றம் வெளியிட்ட அறிவிப்பு!!!
நாடு முழுவதும் இளநிலை மருத்துவ படிப்புக்கான நீட் நுழைவுத் தேர்வு, கடந்த மே 5ஆம் தேதி நடத்தப்பட்டது. இந்த தேர்வை 557 நகரங்களில் லட்சக்கணக்கான மாணவ...