how to reduce our weight
டிப்ஸ்
ஒரே மாதத்தில் உடல் எடையை முற்றிலுமாக குறைக்க வேண்டுமா?? இதோ சூப்பர் டிப்ஸ்!!
Sudha -
கொரோனா ஊரடங்கு காரணமாக பெரும்பாலானோர் அலுவலகத்திற்கு செல்லாமல் வீட்டில் இருந்த படியே பணியாற்றினர். இதனால் உடலுக்கு ஏற்ற சரியான உழைப்பு இல்லாததால் பலருக்கும் உடல் பருமன் அதிகரித்துள்ளது. இதனை ஆரம்பத்திலேயே குறைத்து விட்டால் எந்த பிரச்சனைகளும் ஏற்படுவதில்லை.
உடல் பருமன்
வழக்கமாக செய்யப்படும் நடைப்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி இந்த கொரோனாவால் பாதிக்கப்ட்டுள்ளது. இதனால் பலரும் வீட்டிலேயே முடங்கி...
Latest News
மக்களே உஷார்.., அடுத்த 3 நாளைக்கு வானிலை இப்படி தான் இருக்கும்.., வானிலை மையம் தகவல்!!
தொடர்ந்து மாறி வரும் பருவ நிலை மாற்றம் காரணமாக, தமிழகம், புதுச்சேரி மற்றும் காரைக்கால் ஆகிய பகுதிகளில் அடுத்த 7 நாட்களுக்கு நிலவ இருக்கும் வானிலை...