health tips for fullday in tamil
டிப்ஸ்
ஆரோக்கியமான உடலுக்கு அருமையான டிப்ஸ் – இதோ உங்களுக்காக!!
admin -
நம் உடலுக்கும் சில ஒழுங்குமுறைகள் இருக்கின்றன. எந்த எந்த நேரங்களில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று ஒரு அட்டவணையே உள்ளது. ஒருநாளைக்கு மூன்று வேலை சாப்பிட வேண்டும். இரண்டு வேலை பல்துலக்க வேண்டும். 8 மணிநேரம் உறங்கம் என்று ஒவ்வொன்றிற்கும் சில வழிமுறைகள் இருக்கின்றனர். கீழே கொடுக்கப்பட்ட விதிமுறைகளை சரியாக பின்பற்றினால், நாம் மருத்துவரிடம்...
Latest News
ஜி.வி.பிரகாஷ்-சைந்தவி பிரிவது கன்பார்ம் தானா?? அதிர வைக்கும் முக்கிய தகவல்!!
தமிழ் திரையுலகில் இசையமைப்பாளர் மற்றும் நடிகர் என இரண்டிலும் ஜொலித்து வருபவர் தான் ஜிவி பிரகாஷ் குமார். தற்போது இவர் இடிமுழக்கம், 13 போன்ற படங்களில்...