food preparation tips
டிப்ஸ்
உணவில் உள்ள சத்துக்கள் வீணாவதற்கு என்ன காரணம் தெரியுமா??
Sudha -
நாம் என்ன தான் காய்கறிகளை உணவில் எடுத்துக் கொண்டாலும் அதை சமைக்கும் முறைகளை வைத்தே அந்த சத்துக்கள் நமது உடலில் சேருகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை இப்படி தான் சமைக்க வேண்டும் என்று உள்ளது. அப்பொழுது தான் அந்த முழு சத்துக்களையும் நம்மால் அடைய முடியும்.
உணவுகள் சமைக்கும் முறை??
நாம் அன்றாடம் சாப்பிடும் உணவு பொருட்களில்...
Latest News
அரசு ஊழியர்களுக்கு ஜாக்பாட்., 8 வது ஊதியக்குழு அமைவது எப்போது? வெளியான முக்கிய தகவல்!!!
மத்திய அரசு ஊழியர்களுக்கு பத்தாண்டுகளுக்கு ஒரு முறை புதிய ஊதியக்குழு அமல் படுத்தப்பட்டு வருகிறது. அந்த வகையில் 8 வது ஊதியக்குழு எப்போது? அமைக்கப்படும் என...