healthy breakfast recipes in tamil
உணவுகள்
அனைத்து சத்துக்களும் நிறைந்த கார “முளைகட்டிய பச்சை பயறு” ரெசிபி – வாங்க பார்க்கலாம்!!
admin -
காலை உணவு எவ்வளவு அவசியமானது என்று தெரியாமல் சிலர் காலையில் சாப்பிடுவதே இல்லை. காலையில் உணவு உட்கொள்ளவில்லை என்றால் அன்றைய நாள் முழுவதும் நமக்கு தேவையான ஆற்றல் கிடைக்காது. அதிலும் சத்தான உணவுகளை சாப்பிடுவதில் நாம் மிகவும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஆரோக்கியம், அதிக புரோட்டீன் நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அந்த...
Latest News
மக்களே உஷார்.. தமிழகத்தில் வெப்பம் அதிகரிக்கும்.. வானிலை மையம் எச்சரிக்கை!!
தமிழகத்தில் பல மாவட்டங்களில் கோடை வெயில் மக்களை கடுமையாக வாட்டி வதைத்து வருகிறது. மேலும் இரவு நேரங்களில் வெப்ப அலை வீசுவதாலும், மக்கள் மிகுந்த சிரமத்திற்கு...