yoga mudras for life

இன்னைக்கு இருக்குற இக்கட்டான சூழல்ல நமக்கு ஒரு அவசரம்னா மருத்துவமனைக்கு செல்றதுக்கு கூட பயம்தாங்க இருக்கு.. எப்போ பரவும் எப்படி பரவும்னு சொல்லமுடியாத அளவுல பரவுது இந்த கொரோனா. அப்போ நாம எப்படிதா நம்மல பாதுகாப்பது ??? அதற்காகத்தான் நாம் இன்றைக்கு யோகா முத்திரைகளைப் பார்க்க போகிறோம் யோகா!! நிலம், நீர், நெருப்பு, காற்று, ஆகாயம் என் பஞ்ச...