world sleep day
செய்திகள்
இன்னும் தூங்கவில்லையா?? சீக்கிரம் போய் தூங்குங்க!! இன்று உலக தூக்கத்திற்கான தினம்!!
Kavya -
பரபரப்பாக ஓடிக்கொண்டிருக்கும் வாழ்க்கையில் மனிதர்களுக்கு நிம்மதியையும், மன அமைதியையும் தருவது தூக்கம் மட்டும் தான். உயிர் வாழ்வதற்கு சாப்பாடு எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு தூக்கமும் முக்கியம்.
தூக்கம்
இன்று மார்ச் 19ஆம் தேதி, உலக தூக்கத்திற்கான தினம். தூக்கம் என்றதும் பொதுவாக நம் நினைவுக்கு வரும் வார்த்தை சோம்பேறி. ஏனென்றால் சோம்பேறிகள் தான் தூங்கி கொண்டிருப்பார்கள்...
டிப்ஸ்
மகாபிரபு நீங்க இங்கயும் வந்துடீங்களா..! உலக தூக்க தினமான இன்று வடிவேலுவின் மீம் அட்வைஸ்..!
admin -
தூக்கம் என்பது ஒருவரது வாழ்வில் மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். தற்போதைய காலகட்டத்தில் பலர் தூக்கம் இல்லாமல் தவிக்கின்றனர். தூக்கத்தைப் பற்றியும், தூங்கும் முன்பு உண்ண வேண்டிய உணவுகள் குறித்தும் நாம் இன்று தெரிந்து கொள்வோம்.
சிறந்த தூக்கத்திற்கு உகந்த உணவுகள்:
இரவு நேரத்தில் எளிதில் ஜீரணம் ஆகும் உணவுகளையே அதிகம் உட்கொள்ள வேண்டும். எனவே பாதாம்...
Latest News
லோக்சபா தேர்தல் எதிரொலி: சென்னை தாம்பரம் to நெல்லைக்கு சிறப்பு ரயில்., தெற்கு ரயில்வே வெளியிட்ட அறிவிப்பு!!!
தமிழ்நாடு உள்ளிட்ட பல்வேறு மாநிலங்களில் லோக்சபா தேர்தல் வாக்குப்பதிவு, நாளை (ஏப்ரல் 19) நடைபெற உள்ளது. இதனால் சென்னை உள்ளிட்ட பல்வேறு நகரங்களில் தங்கி இருப்பவர்கள்...