Friday, March 29, 2024

sleepless tips in tamil

இரவில் தூக்கம் வராமல் தவிப்பவர்களா நீங்க?? அப்போ இது உங்களுக்கு தான்?? மிஸ் பண்ணாம படிங்க!!

மனிதர்களுக்கு தூக்கம் என்பது மிகவும் முக்கியமான விஷயம். ஆனால் இந்த காலத்தில் பலரும் அதை தொலைத்து விட்டு வாழ்ந்து வருகின்றனர். படுத்தவுடனே தூக்கம் வர என்னென்ன செய்யலாம் என்பதை இந்த பதிவில் காணலாம். தூக்கம் இந்த காலத்தில் ட்ரெண்டிங் என்று பலரும் புதுவிதமாக பல செயல்களை செய்துகொண்டுள்ளார். அன்றாட செயலில் இருந்து சாப்பாடு வரை பல மாற்றங்கள்...

இரவு முழுக்க தூக்கம் வரலையா?? அப்போ இந்த மாறி செய்யுங்க!!

ஒருவருக்கு தூக்கம் என்பது மிக முக்கியமான ஒன்று ஆகும். ஏனெனில் அப்பொழுது தான் உடல் உறுப்புக்கள் அனைத்தும் ஒய்வு எடுக்கும். அப்பொழுது தான் அடுத்த நாள் சுறுசுறுப்பாக இயங்க முடியும்.  ஆனால் பெரும்பாலானவர்களுக்கு உள்ள பிரச்சனை தூக்கமின்மை தான். இப்பொழுது தூக்கமின்மை பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட என்னென்ன செய்வது என பார்க்கலாம். தூக்கமின்மை: தூக்கமின்மை பிரச்சனை சரிவர...
- Advertisement -spot_img

Latest News

SBI வங்கி வாடிக்கையாளர்களே.., உடனடியாக இந்த பணியை முடிக்க வேண்டும்.., இல்லனா சிக்கல் ஆகிவிடும்!!!

நாடு முழுவதும் அனைத்து பொதுத்துறை மற்றும் தனியார் துறை வங்கிகளில் நிகழும் மோசடிகளை தடுக்க வாடிக்கையாளர்களுக்கு பல்வேறு அறிவுரைகள் வழங்கப்பட்டு வருகிறது. அந்த வகையில் சமீபத்தில்...
- Advertisement -spot_img