Friday, March 29, 2024

healthy tips in tamil

உடல் எடையை குறைக்க இந்த மூன்று பொருள் மட்டும் போதும் – இதோ உங்களுக்காக சூப்பர் டிப்ஸ்!!

ஆண் மற்றும் பெண் இரு பாலருக்கும் பொதுவான பிரச்சனை உடல் எடை பிரச்சனை தான். தங்களது உடல் அழகிற்காக அவர்கள் பல லட்சங்களை செலவழித்து வருகின்றனர். இதற்கு எளிய தீர்வினை வீட்டில் இருந்தே செய்யலாம். உடல் எடை பிரச்சனை அனைவருக்கும் இன்றைய காலகட்டத்தில் தங்களது உடல் எடை குறித்து எந்த வித அக்கறையும் கிடையாது என்று தான்...

ஆரோக்கியமான உடலுக்கு அருமையான டிப்ஸ் – இதோ உங்களுக்காக!!

நம் உடலுக்கும் சில ஒழுங்குமுறைகள் இருக்கின்றன. எந்த எந்த நேரங்களில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று ஒரு அட்டவணையே உள்ளது. ஒருநாளைக்கு மூன்று வேலை சாப்பிட வேண்டும். இரண்டு வேலை பல்துலக்க வேண்டும். 8 மணிநேரம் உறங்கம் என்று ஒவ்வொன்றிற்கும் சில வழிமுறைகள் இருக்கின்றனர். கீழே கொடுக்கப்பட்ட விதிமுறைகளை சரியாக பின்பற்றினால், நாம் மருத்துவரிடம்...

எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?? வாங்க தெரிஞ்சுக்கலாம்!!

இன்றைக்கு நோய்கள் அதிகரித்து கொண்டே செல்வதற்கு நம் பாரம்பரிய பழக்கங்களை மறந்து போனதும் ஒரு காரணமாகும். அந்த வகையில் எண்ணெய் தேய்த்து குளிக்கும் வழக்கம் என்பது இப்பொழுது தீபாவளிக்கு மட்டுமே என்ற நிலை ஆகிற்று. சாஸ்திரத்திற்கு என்று ஒரு ஸ்பூன் வைத்து குளிக்கிறார்கள். ஒரு பழமொழியே உண்டு "வைத்தியனிடம் கொடுப்பதை வாணியனிடம் கொடு" என்று...

உடல் மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு இந்த சுடு தண்ணீர் போதும் – வாங்க தெரிஞ்சிக்கலாம்!!

நம்ம உடலை ஆரோக்கியமாகவும், அழகாகவும் பராமரிக்க சில வழிமுறைகள் இருக்கிறது. தினமும் நாம் தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் அவசியம். எந்த செலவும் இல்லாமல் வெந்நீரை வைத்தே உடலை அழகாக வைக்க முடியும். சாப்பாடு இல்லாமல் கூட சில நாட்கள் உயிர் வாழ முடியும். ஆனால், தண்ணீர் இல்லாமல் உயிர் வாழவே முடியாது. ஆகையால், தண்ணீர்...

முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் உணவு முறைகள் – இதோ உங்களுக்காக!!

நமது அழகை பராமரிக்க இயற்கையான வழிமுறைகளை பற்றி பார்க்கலாம். என்னதான் நாம் வகை வகையான கிரீம்களை பயன்படுத்தினாலும் அழகு என்பது சில நாட்கள் மட்டும் தான். வயது ஆக ஆக நமது தோல் சுருங்கி வயதானவர் போன்ற தோற்றம் வந்துவிடும். மேலும், பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தி உயிருக்கே ஆபத்து வர கூடிய அளவுக்கு...
- Advertisement -spot_img

Latest News

கடைசி ஓவர் திரில்லர்.. 12 ரன்கள் வித்தியாசத்தில் வென்ற ராஜஸ்தான்…, தோல்வியின் பிடியில் டெல்லி!!

IPL தொடரின் 17வது சீசன் மிகச் சிறப்பாக நடைபெற்று வருகிறது. இதில் நேற்றைய போட்டியில் ராஜஸ்தான் ராயல்ஸ் மற்றும் டெல்லி கேப்பிடல்ஸ் அணிகள் மோதின. இந்த...
- Advertisement -spot_img